눈건강에좋은습관 썸네일형 리스트형 눈건강에 좋은 습관 ㅣ 간단한 습관으로 내눈 지키자 안녕하세요 여러분 ! 점점 안경쓰시는 분들이 늘어나고 있는 것 같아요. 특히 현대인들은 매일 사무실에서 컴퓨터 모니터만 들여다보고 있으니 날이갈수록 눈건강은 악화될 수 밖에 없습니다. 그래서 오늘은 간단한 습관을 바꿈 으로써 눈건강을 지킬 수 있는 눈건강에 좋은 습관에 대해 포스팅 해보려고 해요! 기억해 두셨다가 하나씩하나씩 실천에 옮기면 눈에 많은 도움이 될 것 같습니다. 그럼 시작해볼까요 ? 컴퓨터 모니터, TV 는 눈높이보다 낮게 눈건강에 좋은 습관 첫 번째는 모니터와 TV를 눈높이보다 낮게 하는 것입니다. 물론 책을 읽을 때도 마찬가지 입니다. 왜냐하면 눈높이보다 높을 경우 눈이 쉽게 건조해지기 때문인데요, 안구가 건조해지면 피로도가 증가하고 눈건강에 안좋은 영향을 끼친다고 합니다. 더하여 눈과의.. 더보기 이전 1 다음